czwarty tydzien cyklu do dosyć długo zeby takie rzeczy wystapiły od supli tak mysle, jak co to wczesniej juz cos powinno sie dziac, moze cos zjadłes nie odpowiedniego po prostu..??
posiłek pełen polecam conajmniej 45min przerwy IMO (w zależnosci od tego co zjadłeś - wiesz co Ci służy więc wiesz co mniej więcej szybko przez Ciebie przechodzi - tak abyś tego nie zwymiotował i aby Ci nie leżało na żołądku) ale nie oznacza to, że Ty nie możesz HIITować już po 25min zjedz coś co nie sprawi problemu a jednoczęsnie będzie dla [...]
Jakby Soszyński bił się z Tomkiem Drwalem o pas to może coś tam na onecie i tego typu portalach by było wspomniane,ale generalnie przeszło by to w mediach polskich niezauważenie bez echa. Co innego gdyby np.Nastula startował do pasa,polskie media już zainteresowały się nim przecież podczas występów w Pride,były programy,audycje,talkshowy...O Pawle [...]
Witam wszystkich serdecznie A spróbuj tylko o coś zapytać mnie teraz, gdzie dla mnie powitanie?%-) Dekę i testo bij jak Krzyku pisze 2x week, nie będziesz musiał na raz ładować tyle soku, bo jednego dnia wyjdzie Cię 1,5ml a drugiego 3,5, lepiej sobie to rozłóż. Deka do dekanian nandrolonu, czyli b.długi ester więc i tak nastąpi [...]
Witam wszystkich serdecznie A spróbuj tylko o coś zapytać mnie teraz, gdzie dla mnie powitanie?%-) Dekę i testo bij jak Krzyku pisze 2x week, nie będziesz musiał na raz ładować tyle soku, bo jednego dnia wyjdzie Cię 1,5ml a drugiego 3,5, lepiej sobie to rozłóż. Deka do dekanian nandrolonu, czyli b.długi ester więc i tak nastąpi [...]
tak wiem co 5 tygodni hcg, badania robei co 4 tygodni w przysżłym tygoniu bede robił kolejen to jeszcze napisze co i jak , czyli sadzisz ze lepiej zostać na tym czy moze zmienić na cos innego ?? ogolnie tak myślałem zeby do stycznia masowac a potem zaczac lekką redukcje , tylko nie mam pojecia czy jak dostosowac do tego cykle
ja lata temu jadlem orale solo (oxe) na moj pierwszy cykl z powodu stagnacji na lawce nie moglem przelamac 130 przez okolo rok po oxie po 2 tyg poszlo 135 tak lekko ze postanowilem wycisnac 140 i chrupnelo mi cos w barku bo mi polecial i tak skonczylo sie moje koksowanie ale 5 kg dolozylem :D
[...] przy wzroscie 177, heh ja wiem ze najwazniejszy jest trening i dieta suple to dodatek, treningu ciezkiego sie nie boje i wiem ze dam rade, z dieta troche gorzej bo jak mama cos gotuje to ciezko jest powiedziec ze sie nie bedzie jadlo bo ma za malo bialka(:]), ale staram sie jak moge, jesc naj najmniej tlusto, nie jem w ogole slodyczy itd. [...]
Co do powoływania się na artykuły czy osobę faftaqa - jakoś to do mnie bardziej przemawia, niż przypadkowe obrazki z netu (jak ten Twój o zubożeniu warzyw i owoców) ... W dodatku publikowane przez kogoś (koncern farmaceutyczny) , kto ma zwyczajnie wielki interes finansowy w tym, aby zdewaluować naturalne produkty w oczach ludzi . Za wiele takich [...]
[...] fala krytyki. Moze faktycznie chlopaki chca troche przymasowac, a tu (prawie) kazdy robi im pod gore. Jezeli pisze, ze ma diete to po cholere na sile to negowac i powtarzac cos w stylu "i tak wiem, ze nie masz diety" itp. Jak ma to ma, a jak nie to juz jego problem. Niedlugo bedzie mniej-wiecej tak: -mam x lat, chcialbym przymasowac, [...]
Widocznie za słabe prostowniki w porównaniu do najszerszych i ciężko znoszą stałe głębokie pochylenie w trakcie serii ;) tzn. to nie jest tak że jakoś siada mi kręgosłup czy coś, po prostu zaczynam odczuwać że przy ostatnich powtórzeniach moja technika przestaje być idealna bo musze bardziej myśleć o trzymaniu prostych pleców niż skupić sie na [...]
[...] pytajac sie Samego M.PAwlowskiego, lub ludzi takich jak ,Tomas, Jasiek, WItek, Shadaj - ogolnie u wszystkij ktorzy ternowali u M.Pawlowskiego. PS. Nie lubie jak mi ktos cos zarzuca. Mam nadzieje ze powyzsze informacje ci wystarcza- mozesz zawsze sie dopytac w wypisanych powyzej Zrodlach, senseiach i klubach. A co do tego iz mialem o czyms [...]
Dieta do poprawki... mało posiłków, daj 5-6, lepiej rozłożyć sobie posiłki na więcej, lepiej dla organizmu i nie będziesz się musiał zapychać 1. Czy to dobra dieta( chciałbym przytyc przynajmniej z 8 kg, dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi ok 3200 kcal) // J.W. '; 8KG - SPORO PRACY PRZED TOBĄ, ALE NA PEWNO DASZ RADĘ 2. zalezy mi na [...]
[...] co tam siedzi - i choc wiele "kontuzji" sportowych to glownie stany zapalne - to zdarzaja sie oczywiscie - niestety - i kontuzje samych stawow juz jesli masz cos takiego - to moge tylko zyczyc szczescia w leczeniu i cierpliwosci Ps. nastepny raz szukaj lekow - tzw inhibitorow prostaglandyn - inhibitorow cox-2 - w sanach juz [...]
1)Sprzedaje ktos w polsce Glukozamine w plynie ? NIC MI O TYM NIE WIADOMO 2)Ile kosztują ww produkty firmy MRM ? Gdzie je moge zamówic ? SA DOSYC DROGIE - ALE DOBRE. ZAKUPIC JE MOZESZ ALBO POPRZEZ KOGOS KTO MIESZKA W USA - ALBO POPRZEZ SKLEPY NETOWE - ALBO 0 NIE WIEM CZY JESZCE MA ALE SPROBOWAC MOZESZ - ZAGADAC DO BIMSALABIMA. MIAL W OFERCIE [...]
"?I tu mam pytanbie czy taka dieta coś da. Chodzi mo o to czy ona jest równoznaczna z tym jakbym wogóle jej nie miał, czy jadł mało co popadnie i wogóle.Wiecie o co mi chodzi, czy poprostu lepiej iec juz takie coś niz wogóle, czy i tak to nic nie da?" Lepiej taka dieta jak ja mam, czy wogóle ? Zmieniony przez - Baster90 w dniu 2008-06-01 [...]
ogolnie to zauwazam cos takiego u siebie ze mam jakby wypchany ten brzuch - ze gdybym mial nawet kaloryfer to i tak by mi sporo wystawal przed klatke bo czasami jak sciskam w palcach skore z tluszczem na brzuchu to widze ze az tyle go nie mam a wystaje mi ten brzuch mocno. tak jakby cos mi napuchlo w srodku
Słuchajcie, wiele osób pisze (w tym ja), że chce przejść na dietę na masę ale nie chce zwiększać ilości tkanki tłuszczowej. Czytałem, że nie da sie tego zniwelować i długo myślałem, teraz mam pomysł. Z własnej wiedzy wiem, że po kolei do podtrzymywania funkcji życiowych spalane są: 1. Węglowodany 2. Tłuszcze 3.Białka 4.Tkanka tłuszczowa/tkanka [...]
A co sądzisz o tym warto kupić ? http://www.sport-shop.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-p-1848.html Lub http://www.sport-shop.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-bracer-p-4107.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2010-01&utm_content=4107 Jest tego setki.... warto ? Chyba szkoda kasy może coś samemu wykołuję ... Więc mam jeszcze [...]
Jaki dzienny koszt tej diety się okazał studencie ;)? dziennego Ci nie powiem ale tygodniowy to max 150 zł.(wszystko zależy gdzie robisz zakupy) Wydaje się ,że wiele ale jak przestanie się kupować alkohol,papierosy,imprezy sobie odpuści,i takie tam używki to można się spokojnie zmieścić. W tym że wiele produktów i tak zostaje na dłużej typu oliwa [...]
UFC 97 - Wyniki, bonusy, dyskusja po gali.
